activité physique

10 exercices simples pour transformer votre salon en salle de sport

10 exercices simples pour transformer votre salon en salle de sport

Une femme marchant joyeusement en plein air dans un parc, avec des écouteurs, tandis qu'on aperçoit au loin un bâtiment qui ressemble à une salle de sport.

La marche : un allié bien-être redoutable face au sport en salle

Comment l’activité physique peut-elle améliorer la qualité de vie des seniors ?
par Dan mis à jour 29 novembre 2023, 15h07

Retour en haut de la page